Das Gedächtnis will trainiert sein
Interview mit Prof. Martin Korte
Professor Martin Korte hat die Aufgaben für "Deutschlands größten Gedächtnistest" entwickelt. Im Interview erklärt er, warum unsere Gedächtnisleistung mit der Zeit abnimmt und wie man diesen Prozess positiv beeinflussen kann.
DasErste.de: "Deutschlands größter Gedächtnistest" bietet Tipps und Tricks, die eigene Gedächtnisleistung zu steigern. Sind solche Übungen sinnvoll?
Prof. Dr. Martin Korte (Technische Universität Braunschweig): Auf jeden Fall. Auch für das Gedächtnis gilt: Je besser es trainiert ist, desto besser funktioniert es. Im Grunde ist es das Gleiche wie bei einem Sportler. Der trainiert bestimmte Muskeln oder Muskelgruppen, um eine bestimmte körperliche Leistung zu vollbringen. Durch das Gedächtnistraining wird unsere Fähigkeit gesteigert, sich zum Beispiel Namen oder Telefonnummern zu merken.
Jede Übung nutzt also der geistigen Fitness?
Ja. Aber eines muss man wissen: Wenn Sie zum Beispiel trainieren, sich Zahlen besser merken zu können, dann werden sie nach einiger Zeit Zahlen nicht mehr so schnell vergessen. Aber Namen können sie sich dann immer noch nicht besser merken. Jede der besonderen Fähigkeiten unseres Gedächtnisses muss gesondert trainiert werden.
Nun gelten aber gerade Menschen, die durch ihren Beruf täglich Gehirnjogging betreiben, zum Beispiel Professoren, gemeinhin als schusselig?
Das trifft auf mich aber nicht zu (lacht). Nein, hier haben wir es mit dem Problem der Aufmerksamkeit zu tun. Es gibt Gedächtnisweltmeister, die sich sehr lange Zahlenreihen in sehr kurzer Zeit merken können, die sich aber vor jedem Einkauf eine Liste machen, damit sie nichts vergessen. Oder, um bei dem sprichwörtlich schusseligen Professor zu bleiben: Der denkt über ein hochwissenschaftliches Problem nach, das seine ganze Aufmerksamkeit gefangen nimmt, und vergisst prompt, ob er sich in der Mensa Menü zwei oder drei bestellen wollte. Das ist ihm in diesem Moment einfach nicht wichtig, darum vergisst er es.
