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Video: Licht-Designer: Tageslicht ist Stimmungsaufheller Nr. 1

12.01.18 | 03:40 Min. | Verfügbar bis 12.01.2019

"Das richtige Licht zur richtigen Zeit", empfiehlt Oliver Stefani, Designer und Ingenieur mit Licht-Fokus. Blaues Licht macht z. B. wach und ist deshalb morgens angeraten. Aber selbst die durchdachteste Beleuchtung kann nicht mit dem Tageslicht mithalten. Sein Tipp gegen winterliche Gemütstiefs: Gehen Sie raus! Das Tageslicht regt die Produkion von Vitamin D im Körper an und kann auch die Stimmung aufhellen.