Unser Körper braucht kein Detox

Tim Mälzer wollte es wissen und hat selbst eine dreitägigte "Detox-Kur" getestet. | Bild: NDR

Detox – Wir brauchen keine Entgiftung:

• Denn unser Körper entgiftet sich automatisch, über Haut, Leber, Nieren, Lunge und Darm.

• im  Darm lagern sich keine Schlacken an. Alles, was in den Darm gelangt, wird ausgeschieden.

• Der Körper übersäuert nicht. Der Säure-Basen-Haushalt reguliert sich bei Gesunden von allein.

• Pürierte Säfte aus Obst und Gemüse sind nicht schädlich, aber auch nicht unbedingt gesund. Viel Fruchtzucker und kaum Ballaststoffe sind nicht ideal. Durch das Pürieren fällt das Kauen weg, ein wichtiger Verdauungsschritt.

• Detox-Tees sind nichts anderes als kreativ benannte Kräutermischungen. Sie reinigen höchstens Ihren Geldbeutel.

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