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Video: So entspannen Sie Ihren Nacken

25.11.20 | 05:57 Min. | Verfügbar bis 25.11.2021

Ihr Nacken hat viel zu bewältigen: Er verkrampft, wenn Sie sich in einer Stress-Situation verspannen oder ihn mit einer falschen Körperhaltung quälen. Dabei gibt es ganz einfache und äußerst effektive Übungen, die Sie ganz leicht lernen und nachmachen können.

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