Hirschhausens Check-up (1): Wie gutes Altern gelingt

Der Arzt und Fernsehmoderator unterhält sich im Altersheim mit seinen Mitbewohnerinnen auf Zeit. | Bild: WDR / Bilderfest

Was ist wichtig für einen guten Start ins Leben, wie gelingt die Mitte des Lebens und wie das Altwerden? Kurz vor seinem 50. Geburtstag stellt sich Dr. Eckart von Hirschhausen den Kernfragen des Lebens. Der Arzt, Moderator und Wissenschaftsjournalist kümmert sich in der dreiteiligen, sehr persönlichen Reihe "Hirschhausens Check-up" um die Themen, die Menschen umtreiben – mit Kompetenz, Humor und einer großen Portion Empathie.

Hirschhausen will wissen: Was bedeutet es, alt zu werden?

In der ersten Folge "Wie gutes Altern gelingt" zieht der Arzt und Fernsehmoderator für drei Tage in ein Altersheim und will herausfinden, was es bedeutet, alt zu werden – für unseren Körper und unseren Geist. Inwiefern stimmen unsere Vorstellungen vom Altern mit der Wirklichkeit überein? Und was kann uns dabei helfen, möglichst gut zu altern?  

Eingewöhung im neuen Zuhause: Eckart von Hirschhausen zieht für drei Tage in ein Altersheim. | Bild: WDR / Bilderfest

Eckart von Hirschhausen will hautnah erfahren, wie der Alltag in einem Heim aussieht. Wer sind die Bewohner? Welche Geschichten haben sie zu erzählen? Dabei interessiert ihn auch, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse in die Betreuung alter Menschen Eingang finden. So spielt er mit einer Musiktherapeutin über Kopfhörer den Senioren die Lieblingsmusik ihrer Jugend vor. Was dann passiert, hätte niemand gedacht.

Music and Memory – Was Musik in unserem Kopf macht

Menschen mit Demenz vergessen vieles – aber die Musik ihrer Jugend nicht. Woher kommt das? Warum Musik verschüttet geglaubte Erinnerungen wieder freilegen kann. | mehr

Experimente zum Nachmachen

Parallel zu Eckart von Hirschhausens Erfahrungen im Altersheim sind die beiden Reporter Lisa Weitemeier und Niko Wirth auf Straßen und Plätzen Deutschlands unterwegs. Gemeinsam mit Top-Experten der Altersforschung führen sie Tests zu körperlicher und geistiger Fitness durch. Wie fit sind alte Menschen in Deutschland? Welche Tipps gibt es, um sich rüstig zu halten? "Hirschhausens Check-up" präsentiert neue Erkenntnisse der Wissenschaft in erfrischenden Experimenten zum Nachmachen und Weitererzählen.

Die weiteren Folgen von "Hirschhausens Check-up" im Ersten: