Gesund essen bei „Leichter leben“: Moderatorin Elena Uhlig im Gespräch mit Ernährungsexpertin Dr. Silja Schäfer über gute und schlechte Fette.

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Video: Leichter Leben (13): Gedächtnistraining

07.09.22 | 49:36 Min. | Verfügbar bis 07.09.2023

Gedächtnistrainerin Christiane Stenger zeigt, wie man sich viele Dinge mit einfachen Tricks gut merken kann. Dr. Silja Schäfer erklärt, warum es schlechte, aber auch durchaus gute Fette gibt. Und: Autorin Angela Löhr zum Thema Wechseljahre.

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Leichter leben

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