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Video: Wahrheit oder Mythos?: Gesund bleiben mit 10.000 Schritten

15.11.22 | 04:52 Min. | Verfügbar bis 15.11.2023

Wer 10.000 Schritte am Tag geht, habe gute Chancen, fit und gesund zu bleiben – heißt es oft. Aber stimmt das überhaupt? Auch weniger Schritte reichten schon, sagt Kardiologe Martin Halle – wenn man richtig geht. Und er hat noch mehr Tipps.

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