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Video: So geht "Schlafen"!

18.10.21 | 06:42 Min. | Verfügbar bis 18.10.2022

Warum finden wir so schwer in den Schlaf, werden oft nach drei, vier Stunden wieder wach und schlafen nur schwer wieder ein? Wie tickt unsere innere Uhr? Dieter Bednarz, Autor des Buches "Augen zu und Schlaf!" hat die Antworten.

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