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Video: Vitamine – wie viel brauchen wir wirklich?

18.07.20 | 29:17 Min. | Verfügbar bis 18.07.2025

Nicht zu wenig, aber auch nicht zu viel: Bei Vitaminen kommt es auf die richtige Menge an. Nützen Vitaminpräparate, oder schaden sie sogar? In welchen Lebensmitteln stecken die meisten Vitamine – und wie bleiben sie beim Kochen erhalten?