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Video: Gibt es eine optimale Ernährung im Alter?

07.01.17 | 05:39 Min. | Verfügbar bis 07.01.2022

Weil wir uns im Alter weniger bewegen, geht die Muskulatur zurück, und damit auch der Grundumsatz. Eine ungute Mischung, die Übergewicht fördert. Die Lösungen: mehr Bewegung oder die Ernährung umstellen.