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Video: Was hat es mit Achtsamkeit auf sich?

06.05.21 | 03:09 Min. | Verfügbar bis 06.05.2022

Das Wort befindet sich in aller Munde: "Achtsamkeit". Darunter versteht man, sich ganz im Hier und Jetzt zu befinden – nicht nachzudenken, nichts zu bewerten. Susanne Holst erklärt, warum das im Alltag so wichtig ist.