Oft wird Milch als gesundes Nahrungsmittel beworben, häufig aber auch verdammt und als gesundheitsschädlich bezeichnet. Was drin steckt in der Milch und wieviel man pro Tag trinken sollte, weiß Susanne Holst bei "Wissen vor acht – Mensch".

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Video: Ist Milch gesund?

13.01.22 | 02:04 Min. | Verfügbar bis 13.01.2023

Oft wird Milch als gesundes Nahrungsmittel beworben, häufig aber auch verdammt und als gesundheitsschädlich bezeichnet. Was drin steckt in der Milch und wieviel man pro Tag trinken sollte ...

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Wissen vor acht – Mensch

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Der Hinweis „glutenfrei“ ist mittlerweile auf vielen Lebensmitteln zu finden. Gluten ist in Verruf geraten, doch was ist überhaupt Gluten und was ist dran am schlechten Ruf? Susanne Holst erklärt, was es damit auf sich hat bei "Wissen vor acht - Mensch".

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Ist es besser, auf Gluten zu verzichten?

Wenn man zur Blutgruppe 0 – oder besser noch - Null negativ gehört, dann ist man Idealspender und bei Blutspende-Diensten gern gesehen. Was so speziell ist an der Blutgruppe 0, erklärt Susanne Holst in "Wissen vor acht - Mensch".

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Was ist das Besondere an Blutgruppe 0?

Frisch verliebt – bei manchen verursacht dieses Gefühl „Schmetterlinge im Bauch“, anderen schlägt es auf den Magen. Was tatsächlich beim Verliebtsein in unserem Körper vor sich geht, erklärt Susanne Holst bei "Wissen vor acht – Mensch".

Wissen vor acht – Mensch

Was passiert im Körper, wenn wir frisch verliebt sind?

Kein Mensch gleicht dem anderen und auch bei der Hautfarbe gibt es große Unterschiede. Woher das kommt und was unsere Sonne damit zu tun hat, erklärt Susanne Holst in "Wissen vor acht – Mensch".

Wissen vor acht – Mensch

Wieso gibt es unterschiedliche Hautfarben?

Während die Temperaturen steigen, sinkt die Konzentration. Unser Gehirn macht hitzefrei. Aber ob man bei Hitze wirklich schlechter denken kann, untersucht Susanne Holst und hat Tipps, um einen kühlen Kopf zu bewahren - in „Wissen vor acht - Mensch“.

Wissen vor acht – Mensch

Kann man bei Hitze schlechter denken?

Jeder kennt es, das Zwicken und Ziehen nach einen ausgiebigen Sporttag – auch Muskelkater genannt! Wodurch dieses unangenehme Gefühl ausgelöst wird und was uns dabei hilft, den Muskelkater schnellstmöglich wieder loszuwerden, erklärt Susanne Holst bei Wissen vor acht – Mensch.

Wissen vor acht – Mensch

Wieso bekommt man einen Muskelkater

Einmal zu schnell aufgestanden oder den Kopf gestoßen und schon sind sie da: Flirrende Punkte vor den Augen. Warum man manchmal „Sternchen sieht“ und ob diese Lichtblitze gefährlich sind, weiß Susanne Holst – in „Wissen vor acht - Mensch“.

Wissen vor acht – Mensch

Warum sehen wir manchmal Sternchen?

War die Nacht zu kurz, so bekommt man am nächsten Tag die Quittung. Schlechte Laune oder ein Leistungstief sind mögliche Folgen der mangelnden Nachtruhe. Warum Schlaf für den Körper so wichtig ist, erklärt Susanne Holst bei "Wissen vor acht - Mensch".

Wissen vor acht – Mensch

Warum ist Schlaf so wichtig?

Schweißausbrüche schon beim Gedanken an den Zahnarztbesuch – die übersteigerte Furcht vor Zahnärzten kennen viele Menschen. Ob Musik tatsächlich dabei helfen kann, das Stresslevel zu senken und welche Musik dabei besonders wirksam ist, weiß Susanne Holst in „Wissen vor acht - Mensch“.

Wissen vor acht – Mensch

Kann Musik als Beruhigungsmittel eingesetzt werden?

Sommer, Sonne, Urlaubszeit – für viele ist es die schönste Zeit im Jahr! Tatsächlich tut die Sonne gut, jedoch muss man vorsichtig sein und sich mit Sonnencremes schützen. Wie man den richtigen Lichtschutzfaktor auswählt und was es sonst noch vor dem Sonnenbad zu beachten gibt, erklärt Susanne Holst in "Wissen vor acht - Mensch".

Wissen vor acht – Mensch

Was ist der Lichtschutzfaktor?

In der Stadt herrscht dicke Luft. Bevor man da zwischen Feinstaub und Stickoxiden die Turnschuhe auspackt, fragt man sich schon, wie gesund Sport in der Stadtluft überhaupt ist. Susanne Holst verrät es uns, bei „Wissen vor acht - Mensch“.

Wissen vor acht – Mensch

Wie gesund ist Sport in der Stadtluft?

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Iranerinnen legen ihren Hijab ab und protestieren so gegen die Pflicht, sich zu verschleiern.

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Mit wehenden Haaren gegen die Mullahs

Knapp 86 kg Milch und Milchprodukte konsumieren wir Deutschen pro Jahr und Kopf. Zu viel. Denn Milch macht nicht munter, sondern schädigt das Klima. Was Methan, Gülle und Tierfutter mit dem Konsum von Milch zu tun haben, zeigt Eckart von Hirschhausen in „Wissen vor acht – Erde“.

Wissen vor acht – Erde

Wie klimaschädlich ist unsere Milch?

Krähen sind nicht unbedingt die beliebtesten Tiere, dafür aber sehr intelligent und lernfähig. Die Erfindung eines niederländischen Start-ups könnte die Sympathiewerte der Rabenvögel nun steigern. Denn Krähen könnten unsere Städte in Zukunft von Zigarettenkippen befreien. Wie das funktioniert, zeigt Anja Reschke in "Wissen vor acht - Zukunft".

Wissen vor acht – Zukunft

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Jeder dritte nimmt mindestens ein Nahrungsergänzungsmittel. Sie sind per Definition keine Arzneimittel, sondern gehören zu den Lebensmitteln. Doch sind sie deswegen auch harmlos oder was sollte jeder wissen, der regelmäßig Pillen, Öle oder Pulver zu sich nimmt? Diesen Fragen geht die Sendung u.a. nach.

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Pillen, Öle, Pülverchen: Was wir über Nahrungsergänzungsmittel wissen sollten

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Bonn

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Kunstdetektivin Dr. Kathrin Kleibl

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Vorschau: Der Kunstraub der Nazis – Die späte Suche nach Gerechtigkeit