Leichter Leben (13): Gedächtnistraining

Moderatorin Elena Uhlig im Gespräch mit Ernährungsexpertin Dr. Silja Schäfer über gute und schlechte Fette. | Bild: ARD / Uwe Ernst

Gedächtnistrainerin Christiane Stenger, selbst Gedächtnisweltmeisterin, zeigt, wie man sich viele Dinge mit einfachen Tricks gut merken kann. "Leichter leben"-Ernährungsexpertin Dr. Silja Schäfer erklärt, warum es schlechte, aber auch durchaus gute Fette gibt!

Außerdem geht es um ein lebensrettendes Thema: Dr. Lüder Warnken und Elena Uhlig machen vor, wie ein Notruf abläuft. Emotional wird es im Gespräch mit Elli H. Radinger: Sie spricht darüber, wie sie von ihrem Hund Abschied genommen hat und was Trauer um ein Tier bedeutet. Ebenso zu Gast ist Autorin und Bloggerin Angela Löhr zum Thema Wechseljahre.

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50 Minuten am Nachmittag, in denen es nur um Gesundheit, Wohlbefinden, Ernährung und Bewegung geht. Dr. Johannes Wimmer und Elena Uhlig führen durch ein vielseitiges, wissens- und servicereiches Programm. Jeden Tag neu, jeden Tag anders. | ndr