Leichter leben (15)

In "Leichter leben" geht es um das Thema Mindesthaltbarkeit von Lebensmitteln.  | Bild: ARD / Uwe Ernst

Der Schlagersänger Bernhard Brink spricht mit Dr. Johannes Wimmer über seine Arthrose-Erkrankung und wie er gelernt hat, damit umzugehen und ein sehr aktives Leben zu führen. Darüber hinaus stellt Ernährungsexpertin Dr. Silja Schäfer vor, wie man sich bei einer Arthrose-Erkrankung am besten ernährt. Physiotherapeutin Svea Köhlmoos zeigt, wie man richtig sitzt und erklärt, warum falsches oder zu viel Sitzen schädlich für den Körper ist.

Abgelaufener Joghurt? Alter Kaffee? Drei Jahre altes Bier? All das probieren Dr. Johannes Wimmer und Elena Uhlig im Studio. Der Ökotrophologe Prof. Guido Ritter erläutert, warum das Mindesthaltbarkeitsdatum vor allem eine Orientierung ist und viele Lebensmittel wesentlich länger haltbar sind. Einige sogar Jahrzehnte. Und in der Rubrik "Medizin oder Mythos" geht es rund um das Thema Lachen.

Homepage "Leichter leben"

50 Minuten am Nachmittag, in denen es nur um Gesundheit, Wohlbefinden, Ernährung und Bewegung geht. Dr. Johannes Wimmer und Elena Uhlig führen durch ein vielseitiges, wissens- und servicereiches Programm. Jeden Tag neu, jeden Tag anders. | ndr