Leichter leben (9)

Dr. Johannes Wimmer und Elena Uhlig, testen mit einfachen Mitteln, wie viel Volumen ihre Lunge hat. | Bild: ARD / Uwe Ernst

Renate Ruhland und Carlo Kothen waren ein Vierteljahrhundert ein Paar und dann folgte die Trennung. Heute sind sie gut befreundet und berichten darüber, warum man sich im Alter, nach vielen gemeinsamen Jahren überhaupt trennt. Birgit Schmitz leidet seit Jahren unter chronischen Kopfschmerzen. Was sie dagegen unternommen hat, das verrät sie im Gespräch.

Gymnastiklehrerin Gabi Fastner erklärt, wie Einsteiger am besten mit dem Trendsport Yoga beginnen können. Und Dr. Silja Schäfer hat einige Tipps für ein gesundes Frühstück parat. Darüber hinaus zeigen Dr. Johannes Wimmer und Elena Uhlig, wie man das Volumen und die Kraft der eigenen Lunge messen kann.

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50 Minuten am Nachmittag, in denen es nur um Gesundheit, Wohlbefinden, Ernährung und Bewegung geht. Dr. Johannes Wimmer und Elena Uhlig führen durch ein vielseitiges, wissens- und servicereiches Programm. Jeden Tag neu, jeden Tag anders. | ndr