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Video: Im Dunkeln schläft es sich gesünder

23.03.22 | 00:46 Min. | Verfügbar bis 23.03.2023

Zu einem guten Schlaf gehört Dunkelheit. Eine neue Studie zeigt: Wer zu hell schläft, hält den Körper in dauernder Alarmbereitschaft und hat ein höheres Risiko für Herzkrankheiten und erhöhten Blutzucker.

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