ARD Wissen: Mein Körper. Mein (Mehr-) Gewicht

Hilft Body Positivity?

Melodie Michelberger setzt sich für Körpervielfalt und gegen Body Shaming ein. | Bild: BR / Sascha Keller

Wer sehr viele Kilos auf der Waage hat, also nicht dem aktuellen Normgewicht entspricht, gilt schnell als undiszipliniert, willensschwach, sogar faul. Und sie oder er sei meist selbst daran schuld – so das verbreitete Vorurteil. Für die Wissenschaft handelt es sich aber bei Adipositas um eine chronische Stoffwechselkrankheit, Betroffene brauchen Unterstützung und Hilfe.

Die Stigmatisierung Mehrgewichtiger hat eine globale Bewegung und ein Social-Media-Phänomen ausgelöst: Body Positivity. Jeder Körper sei schön und verdiene Respekt, sagen Aktivistinnen und Aktivisten. Prominente Vorbilder wie die Sängerin und Rapperin Lizzo verhelfen den Betroffenen zu mehr Selbstbewusstsein im Umgang mit dem eigenen Körper. Doch wo liegt beim Gewicht die Grenze? Ab wann wird es medizinisch bedenklich?

Die Wissenschaft unterscheidet zwischen Übergewicht und Adipositas. Letzteres kann zu gefährlichen Begleiterkrankungen wie Typ2-Diabetes, Gelenkproblemen, sogar Krebs führen. In Deutschland sind knapp 24 Prozent der Erwachsenen betroffen. Weltweit werden 650 Millionen Erwachsene als adipös eingestuft – eine neue, schleichende Pandemie?

Chris Fandrey, Hip-Hop-Tänzer: "Body Positivity betrifft auch Männer." | Bild: BR / Boris Geiger

"ARD Wissen" trifft besondere Männer und Frauen, die unterschiedlich mit ihrem Mehrgewicht umgehen. Fast alle haben eine lange Diätkarriere hinter sich, also einen langen Leidensweg, der mit Diäten und dann meist erneuter Gewichtszunahme verbunden war. Nach vielen Jahren Kampf gegen den eigenen Körper haben sie sich inzwischen mit ihren Kilos versöhnt. Und ein gesundes Selbstbewusstsein ist für die psychische und physische Gesundheit von großer Bedeutung. Denn Forscher entdecken gerade neue, spannende Zusammenhänge: Welche Rolle spielt die Psyche bei Mehrgewicht, welche die Gene? Hilft Sport wirklich beim Abnehmen? Was machen die Hormone? Und könnten neue Medikamente langfristig Erfolg bringen? Es ist Zeit, viele Mythen zum Gewicht über Bord zu werfen.

Ein Film von Christiane Streckfuß und Boris Geiger