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Video: Wann ist die richtige Zeit für Sport?

15.12.18 | 05:59 Min. | Verfügbar bis 15.12.2023

Joggen im Morgengrauen, in der Mittagspause Kajakfahren, nach der Arbeit ins Fitnessstudio. Wir Deutschen sind sportverrückt und haben die Möglichkeit rund um die Uhr zu trainieren. Doch ist Sport zu jeder Tageszeit gleich effektiv?