Pressemeldung vom 05.03.2012

„Rote Rosen"-Star Anja Franke: „Yoga macht glücklich und zufrieden"

In der ARD-Telenovela „Rote Rosen" spielt sie die Gärtnerin Merle Vanlohen, eine temperamentvolle, ja fast überschäumende Frau. Privat hat sie ein Rezept für ihre Gelassenheit und ihr inneres Gleichgewicht: Yoga.

Frau Franke, Sie haben einmal über sich gesagt: Ich bin Anja Franke, mal Schauspielerin, meist Mutter, gelegentlich Yogatrainerin und Shiatsu-Masseurin. Sind das die „Säulen" Ihrer inneren Zufriedenheit?
Wenn man so will, ja. Aber meine innere Zufriedenheit habe ich schon mitgebracht, als ich auf diese Welt kam. Ich war ein glückliches Kind und habe das Glück auch weiterhin nicht verhindert, so hat es sich jetzt eben vervielfacht... ist doch schön!
Aber die innere Zufriedenheit ist ja nichts Fixes, sondern ein Zustand, den du dir täglich neu erschaffen darfst. Da ist Yoga natürlich sehr hilfreich.

Wie lässt sich Yoga mit dem Alltag, dem täglichen Dreh-Stress vereinbaren? Ist Yoga eine tägliche Übung für Ihr inneres Gleichgewicht?
Theoretisch ja. Praktisch komme ich an den Drehtagen zu selten dazu, freue mich aber immer wieder, wie gut es wirkt, wenn ich es tue. Ich bin aber nicht auf Yoga allein fixiert, sondern liebe alles, was bewegt, erfrischt und bewässert. Das schönste Yoga ist immer noch das Wandern.

Für manche ist Yoga eine Heilslehre, für andere eine reine Fitnessübung. Wie stehen Sie dazu?
Ich sehe das nicht so dogmatisch. Es gibt nichts Gutes, außer man tut es! Natürlich gehört zum Üben auch immer die innere Gelassenheit, und wenn du es oft und intensiv tust, öffnen sich geistig und emotional ganz neue Räume. Es erweitert dein ganzes Sein und Wahrnehmen. Aber klar, für die Fitness ist es auch prima! Yoga macht einfach glücklich und zufrieden. Insofern nützt es allen, wenn viele es praktizieren, oder?

„Rote Rosen", montags bis freitags um 14.10 Uhr im Ersten