Video: Mentale Gesundheit im Sport (5)

02.08.23 | 28:51 Min. | Verfügbar bis 27.07.2025

Wie wichtig es ist, im Sport nicht nur körperlich, sondern auch mental fit zu sein? Wie wirken sich Leistungsdruck und Ängste aus? Und was kann helfen? Profi-Fußballerin Carina Schlüter berichtet von ihrem beeindruckenden Weg raus aus der Depression, rein in die Champions League. Sportpsychologe Henning Thrien gibt Tipps woran man depressive Episoden erkennen und was helfen kann. Bei Mentalcoach Sabine Eich probiert Host Christiane Sporthypnose aus und mit Ex-leichtathletin Julia Höhr spricht sie über Leistungsdruck und eine neue Wertschätzung ihres Körpers durch ihre MS-Erkrankung.