Der Schlaf ist die andere Seite des Bewusstseins. Ein rätselhafter Zustand, den eine geheimnisvolle Aura umgibt. Der Kontakt zur Außenwelt ist scheinbar abgerissen. Wie unter dem plötzlichen Zwang fremder Mächte erhebt sich der... | mehr
Viele Patienten, die schlecht einschlafen, reagieren mit der komplett falschen Strategie: Sie versuchen den schlechten Schlaf der Nacht irgendwie nach- oder aufzuholen und bleiben tagsüber lange im Bett. Sie führen insgesamt ein Leben... | mehr
Philipp schläft gerne und verbringt ein Drittel seiner Lebenszeit im Bett – wie übrigens die meisten Menschen. Die Welt in Zahlen zählt nicht nur Schäfchen sondern auch die Stunden, die der Körper zum Erholen braucht. | mehr
Eine Langzeitstudie stellt Beunruhigendes fest: Wer seinen Schlaf längerfristig auf weniger als sieben Stunden verkürzt, geht das Risiko eines früheren Todes ein. Es beginnt zunächst mit Herzproblemen. Wäre der Mittagsschlaf eine... | mehr
Nicht nur der Mensch braucht einen geregelten Schlaf, auch für Tiere ist der Schlaf wichtig. Auch wenn es manchmal anders erscheinen mag. Manche Säugetiere sind den ganzen Tag auf Futtersuche, andere liegen inzwischen gemütlich in der... | mehr
