SENDETERMIN Do., 12.01.23 | 19:45 Uhr | Das Erste

Wissen vor acht - Mensch

Geplantes Thema:

– Was hat es mit Achtsamkeit auf sich?

Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden – diesen Zustand nennt man „Achtsamkeit“. Wie einem „Achtsamkeit“ im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst bei „Wissen vor acht - Mensch“.

Sendetermin

Do., 12.01.23 | 19:45 Uhr
Das Erste