SENDETERMIN Do., 06.02.25 | 19:45 Uhr | Das Erste

Power-Napping – Was bringt der Kurzschlaf?

Power-Napping – Was bringt der Kurzschlaf?  | Video verfügbar bis 06.02.2026 | Bild: ARD / Mike Christian

Power-Napping – Was bringt der Kurzschlaf?

Wer kennt es nicht? Spätestens nach dem Mittagessen werden die Augen schwerer und die Konzentration sinkt … Lässt uns ein kurzes Schläfchen wirklich mit neuer Energie durchstarten? Susanne Holst verrät es bei „Wissen vor acht – Mensch“.

Sendetermin

Do., 06.02.25 | 19:45 Uhr
Das Erste