Do., 06.05.21 | 19:45 Uhr
Das Erste
SENDETERMIN Do., 06.05.21 | 19:45 Uhr | Das Erste
Was hat es mit Achtsamkeit auf sich?
Achtsamkeit und ihre Wirkung auf unser Gehirn: Susanne Holst hat allerlei interessante Fakten dazu. | Bild:
ARD
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Mike Christian
Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden – diesen Zustand nennt man "Achtsamkeit". Wie einem "Achtsamkeit" im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst bei "Wissen vor acht – Mensch".
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