SENDETERMIN Do., 06.05.21 | 19:45 Uhr | Das Erste

Was hat es mit Achtsamkeit auf sich?

PlayNichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden – diesen Zustand nennt man „Achtsamkeit“. Wie einem „Achtsamkeit“ im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst  bei „Wissen vor acht - Mensch“.
Was hat es mit Achtsamkeit auf sich? | Video verfügbar bis 06.05.2022 | Bild: ARD / Mike Christian

Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden – diesen Zustand nennt man "Achtsamkeit". Wie einem "Achtsamkeit" im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst bei "Wissen vor acht – Mensch".

Sendetermin

Do., 06.05.21 | 19:45 Uhr
Das Erste