Der Ruhepuls liegt bei Sportlern deutlich niedriger als bei untrainierten Menschen. Doch was sagt dieser überhaupt aus und warum ist er wichtig? Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froboese erklärt den Wert. | mehr
Joggen und Walken werden seit Corona immer beliebter. Allein an der frischen Luft ohne Ansteckungsgefahr Sport zu machen, ist für viele attraktiv. Sportwissenschaftler Stephan Geisler gibt Tipps, wie Sie knie- und gelenkschonend laufen. | mehr
Die DFL-Mitgliederversammlung hat beschlossen, das Mindestalter für Bundesliga-Spieler*innen auf 16 Jahre herabzusetzen. Wie sinnvoll ist die Maßnahme? Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse klärt auf. | mehr
"Trimm dich“-Pfade sind die Vorläufer moderner Outdoor-Fitness-Parcours. Es gibt sie an vielen Orten in Deutschland und sie bieten kostenlos eine Möglichkeit, draußen etwas für die Fitness zu tun. | mehr
Die einen beginnen mit der Vorbereitung, die anderen stehen kurz vor dem Saisonhöhepunkt. International und national geriet alles durcheinander. Was bedeutet das für die Leistungsfähigkeit und dem Wettbewerb? Prof. Ingo Froböse klärt auf. | mehr
Immer wieder hatte Bundesliga-Star Marco Reus in der Vergangenheit mit Verletzungen zu kämpfen. Auch die letzte Blessur zwingt den BVB-Kapitän schon monatelang zum Zuschauen. Woran liegt das? Professor Ingo Froböse klärt auf. | mehr
Die Fußball-Bundesliga pausiert seit Wochen. In welcher Form sind die Spieler, wenn die Saison jetzt doch fortgesetzt werden sollte? Erwartet die Fans Fußball auf Kreisklassen-Niveau? Sportwissenschaftler Prof. Info Froböse klärt auf. | mehr
In der Corona-Krise sind soll man, soweit möglich, zu Hause bleiben. Wer sich sportlich betätigt, stärkt auch sein Immunsystem. Das hilft, um besser mit einer Infektion klarzukommen. Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse klärt auf. | mehr
