Nur noch 40 Prozent aller Kinder erreichen heute bis zur fünften Klasse das Deutsche Jugendschwimmabzeichen in Bronze. Ende der 80er waren es noch mehr als 90 Prozent. Das führt dazu, dass immer weniger Menschen sicher schwimmen können. | mehr
Wenn die Temperaturen richtig in die Höhe klettern, ist unser Körper gefordert: Schlaflose Nächte, Insektenstiche und Sonnenbrand. Hinzu kommt dieses Jahr die Verunsicherung durch Corona. Tipps von MOMA-Hausarzt Dr. Mohsen Radjai. | mehr
Nein zu sagen fällt vielen grundsätzlich schwer. Auch beruflich ist es manchmal nötig, eine Grenze zu ziehen. Das erfordert Fingerspitzengefühl. Diplom-Psychologin Dr. Silke Brand hat einige gute Tipps. | mehr
Langes Sitzen, falsche Haltung, fehlende Bewegung können Verspannungen und Blockaden der Wirbelsäule verursachen. Sportwissenschaftler Stephan Geisler erklärt, wie Sie mit einfachen Übungen Ihrem Rücken etwas Gutes tun können. | mehr
Endlich ist sie da: die Corona-Warn-App. Sie kann helfen, die Ausbreitung des Virus zu kontrollieren. Wie funktioniert die App? Wie sicher ist sie? Unser Digitalexperte Dennis Horn hat Antworten auf Ihre Fragen. | mehr
Im Corona-Modus greifen viele zur ungesunden Kalorienbombe. Hauswirtschaftmeisterin Yvonne Willicks hat unkomplizierte Rezepte für Häppchen und Snacks für Sie zusammengestellt. Schnell angerichtet und so gesund! | mehr
In Corona-Zeiten meiden viele den Zahnarzt. Wann sollten Sie unbedingt zum Zahnarzt gehen? Kann die Routinekontrolle warten? Wie pflegen Sie Ihre Zähne richtig? Antworten von Zahnärztin Mey Shafizadeh. | mehr
Viele trauen sich jetzt nicht zum Arzt, so manche wichtige Untersuchung bleibt auf der Strecke. Wann sollten Sie auf jeden Fall zum Arzt? Was können Sie aufschieben? Hausarzt Dr. Mohsen Radjai weiß Rat. | mehr
Das gesamte (Familien-)Leben spielt sich überwiegend in den eigenen vier Wänden ab. Existenzsorgen können die Lage verschärfen.Die Corona-Krise kann auch zur Belastungprobe für die Partnerschaft werden. Tipps vom Paartherapeuten. | mehr
Die Corona-Krise macht vielen Menschen Angst. Angst vor Krankheit, vor dem Verlust des Arbeitsplatzes, Existenzangst, Angst vor der Zukunft. Wie mit der Angst umgehen? Wo gibt es Hilfe? Tipps von Psychologin Silke Brand. | mehr
